無國界醫生
正面抗壓網上分享會
我們不時經歷短暫的悲傷，在面對壓力和困難的情況時感到擔憂。然而如果這些情緒不但揮之不去，反而變得強烈，甚至開始影響日常生活，就有可能是出現心理健康障礙的徵兆。
網上分享會將深入淺出地講解各種應對技巧，並配合靜觀體驗活動，讓我們好好照顧自己的心理健康。
分享會詳情：
日期：2023年4月14日 (星期五)
時間：下午4至6時
講者：無國界醫生臨床心理學家劉祉君
香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心靜觀導師關詩敏
體驗活動：靜觀體驗工作坊