無國界醫生
正面抗壓網上分享會

 

我們不時經歷短暫的悲傷,在面對壓力和困難的情況時感到擔憂。然而如果這些情緒不但揮之不去,反而變得強烈,甚至開始影響日常生活,就有可能是出現心理健康障礙的徵兆。

網上分享會將深入淺出地講解各種應對技巧,並配合靜觀體驗活動,讓我們好好照顧自己的心理健康。


分享會詳情:

日期:2023年4月14日 (星期五)

時間:下午4至6時

講者:無國界醫生臨床心理學家劉祉君
              香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心靜觀導師關詩敏

體驗活動:靜觀體驗工作坊